כרובית כיפה אדומה

על ידי בנעלי בית

 

"תראה איך שמנתי מכל הקורונה הזו" מיללת לאיש שלי

"התחלת עם השטויות שלך, את נראית נפלא" עונה האיש תוך כדי קריאה בעיתון.

"טוב אתה משוחד, וחוץ מזה מה תגיד שאני שמנה?" אני משיבה

"את לא שמנה, תפסיקי עם השטויות" ממשיך קורא העיתון.

הבעיה עם הקילוגרמים האלה שהם עולים בלי בעיה

עולים במהירות האור, חת שתיים עולים ומתנחלים.

עכשיו לך תוריד אותם,

לעלות עולים מהר, לרדת לא רוצים.

חודשים ייקח לי להוריד את כל התבשילים שנאגרו מימי הקורונה.

חייבת להתחיל לאכול ירקות אם אני רוצה להסתובב עם ביקיני בקיץ.. (ממש…)

אז התחלתי היום עם כרובית בתנור.

ובגלל צבעה האדום אני קוראת לה כרובית כיפה אדומה

פשוטה להכנה, טעימה ובלי הרבה קלוריות.

צריך:

1 כרובית

3-4 כפות שמן זית

1 שן שום קצוצה

מלח גס

1 כף פפריקה אדומה

פלפל

ההכנה:

-מבשלים מעט את הכרובית בשלמותה במים עד חצי ריכוך.

-מרפדים תבנית בנייר אפייה, מניחים את הכרובית על הנייר.

-מערבבים יחד שמן, שן שום, ופפריקה ומורחים את התערובת על הכרובית.

-מתבלים במלח גס ופלפל ומכניסים לתנור 180 מעלות ל- 20-30 דקות או עד שהכרובית רכה אבל לא יותר מידי.

הערה: ניתן לוותר על עניין הריכוך במים לפני ולהכניס את הכרובית כמו שהיא לתנור, אבל אז האפייה קצת יותר ארוכה.

כרובית כיפה אדומה

  "תראה איך שמנתי מכל הקורונה הזו" מיללת לאיש שלי "התחלת עם השטויות שלך, את נראית נפלא" עונה האיש תוך כדי קריאה… הדפס מתכון

מצרכים

  • 1 כרובית
  • 3-4 כפות שמן זית
  • 1 שן שום
  • מלח גס
  • 1 כף פפריקה אדומה
  • פלפל

הוראות הכנה

-מבשלים מעט את הכרובית בשלמותה במים עד חצי ריכוך.

-מרפדים תבנית בנייר אפייה, מניחים את הכרובית על הנייר.

-מערבבים יחד שמן, שן שום, ופפריקה ומורחים את התערובת על הכרובית.

-מתבלים במלח גס ופלפל ומכניסים לתנור 180 מעלות ל- 20-30 דקות או עד שהכרובית רכה אבל לא יותר מידי.

 

 

 

אולי תאהבו גם את זה

השאר תגובה

לידיעתך, אתר זה משתמש בעוגיות אשר קרא עוד